FRS Running Worldwide 10 km Lauf

Sonntag, 3. September 2023
Start: 12:30 Uhr
Zielschluss: 14:30 Uhr
Distanz: 10,000 km
Teilnahmelimit: 1000 Läufer*innen
Der 10 km Lauf geht in die Wertung ein für die ZIPPEL´S Nord.Cup Serie.

Nach 10 Kilometern ins Ziel
Eine Runde unserer fantastischen Strecke wird bei dieser Distanz absolviert. Die Strecke führt durch die moderne und historische Innenstadt, die Marina Sonwik und entlang des Hafens, ehe der Zieleinlauf auf dem Südermarkt genossen werden kann.

Teilnahmegebühr
Anmeldung bis 27.08. (Meldeschluss): 12,00 €
Nachmeldungen am 02.09.: 20,00 €
Ummeldungen (kostenpflichtig nur am 02.09. vor Ort): 5,00 €

Zulassung
Teilnahmeberechtigt sind alle ausreichend trainierten und sportgesunden Läufer*innen, die in dem Kalenderjahr mindestens das 12. Lebensjahr vollenden. Jeder Teilnehmende verantwortet seine gesundheitlichen Voraus­setzungen zur Teilnahme an der Veranstaltung selbst, gegebenenfalls nach Konsultation eines Arztes. Die Sorgeberechtigten verantworten die Teilnahme für Minderjährige.

Ehrungen
Platz 1-3 m/w, AK-Wertung nur auf allen Urkunden und im Protokoll. Klasseneinteilung in 5er-Jahrgangsklassen nach DLO ab Hauptklasse, zusätzlich m/w U16. Eine Mannschaftswertung erfolgt nicht.

Medaillen/Urkunden
Alle erfolgreichen Läufer*innen erhalten im Ziel eine Finishermedaille. Die offizielle Urkunde kann nach der Veranstaltung herunter­geladen und ausgedruckt werden

Streckenverlauf
In unserer Online-Karte hast du die Möglichkeit, die Strecke genauer zu erkunden und viele weitere Infos zu erhalten. Alle Angaben sind ohne Gewähr, kleinere Abweichungen sind in der Realität möglich.
 

Position	Streckeninfo
Start und Ziel	in der Innenstadt auf dem Südermarkt
Kilometer 1	durch die Fußgängerzone um die Flensburg Galerie herum und am ZOB vorbei bis an das Hafenbecken
Kilometer 2	ein kleines Stück entlang der Hafenspitze und über sie hinweg auf die östliche Fördeseite
Kilometer 3	immer parallel zum Wasser auf flachen Straßen Richtung Norden
Kilometer 4	zwischen Volkspark und Ostsee auf das Gelände des Klärwerks
Kilometer 5	auf der Sonwiker Promenade bis zum vorgezogenen Wendepunkt
Kilometer 6 & 7	immer an der Förde entlang zurück zum Hafen
Kilometer 8	einmal um die Hafenspitze herum
Kilometer 9	vorbei an historischen Schiffen Richtung Norden und durch das Flensburger Nordertor hindurch wieder nach Süden
Kilometer 10	durch den berüchtigten Oluf-Samson-Gang mitten in die historische Altstadt mit den Schuhleinen und durch die Fußgängerzone zurück zum Südermarkt